Langes Sitzen im Büro tut uns nicht gut. Und kann langfristig unsere Mobilität einschränken, zu Fehlhaltungen und Schmerzen führen. Daher ist es wichtig, regelmäßige Bewegungspausen in den Büroalltag einzubauen und an einer gesunden Körperhaltung zu arbeiten. Mit diesem Set aus 3 BLACKROLL® Produkten wirst du dabei unterstützt. Die Produkte aus der OFFICE BOX sind so zusammengestellt, dass du aktiv einen Ausgleich zur Büroarbeit schaffen und während der Arbeit etwas für deine Körperhaltung tun kannst.

Die OFFICE BOX enthält:
POSTURE PRO in 2 Größen: Der Haltungstrainer unterstützt eine bessere Körperhaltung und erinnert dich daran deine Schultern bewusst optimal auszurichten. Dabei zwingt er dich nicht in eine Haltung, sondern erinnert dich durch einen leichten Zug an eine aufrechte Haltung, sobald deine Schultern nach vorne fallen. Durch das Tragen des Haltungsgurts kräftigst du die Muskulatur in deinem oberen Rücken. Trage den Haltungstrainer diskret unter der Kleidung und integriere ihn im Büroalltag bei sitzenden oder stehenden Aktivitäten. Das Material ist leicht und durch die gepolsterten Gurte angenehm zu tragen. Über das höhenverstellbare Rückenelement kannst du ihn für eine perfekte Passform zusätzlich individuell einstellen. Richtig eingestellt lässt der POSTURE PRO volle Bewegungsfreiheit zu und erinnert durch ein leichtes Ziehen lediglich daran, aktiv eine aufrechte Haltung einzunehmen. Die Muskulatur muss trotz Haltungsgurt, selbstständig arbeiten, um den Körper aufzurichten, was ein sanftes Training darstellt.?

STRETCH BAND: Das Trainingsband für aktive Bewegungspausen und Muskellängentraining. Ideal, um die Mobilität zu verbessern und für Büroarbeit typischen Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen. Durch die Schlaufen im Band kannst du das Training an deine Bedürfnisse und Fortschritt anpassen.

TRIGGER S: Verspannungen können sehr tief liegen. Mit dem Trigger-Tool kannst du sehr gezielt und punktgenau tief liegende Verspannungen und fasziale Verklebungen lösen. Einfach anzuwenden an der Wand oder auf dem Boden. Für die Anwendung mit der Hand kannst du den Trigger mit dem mitgelieferten Griff kombinieren. Der Griff liegt gut in der Hand und entlastet während der Anwendung die Finger.?

Die Übungen, die du mit dem Band und dem Triggertool machen kannst, sind nicht schweißtreibend. Sie erfordern wenig Platz und keine spezielle Sportkleidung. Du kannst die Übungen langsam und kontrolliert ausführen und so gleichzeitig deine Atmung verlangsamen, um zwischendurch für Entspannung zu sorgen. Den Haltungstrainer kannst du sogar ganz diskret unter der Kleidung tragen und so deine gesunde Körperhaltung trainieren, während du arbeitest.