Uhren / Wecker

Zeit ist heutzutage ein wichtiger Faktor, denn Zeit ist ja bekanntlich Geld. Die Uhr stellt dabei einen grundlegenden Parameter für das menschliche Zusammenleben. Somit ist die Uhr zu einem unverzichtbaren Begleiter des Alltags geworden. Dabei hat man die Auswahl von verschiedensten Varianten zur Verfügung. So hat bestimmt jeder zu Hause eine Wanduhr hängen oder einen Wecker stehen und trägt eine Armbanduhr am Handgelenk. In Gegenständen wie einem Mobiltelefon, Fernseher, Herd oder einer Mikrowelle sind elektronische Uhren zu finden. Neben den digitalen Uhren sind natürlich auch noch die analogen Uhren vorhanden. Auch Wecker gehören zu den Uhren. Sie sorgen dafür, dass man zu einer bestimmten Zeit aus dem Schlaf geweckt wird oder zu einem bestimmten Termin dran erinnert wird. Heutzutage kann das Wecken mit einem akustischen Signal oder über Licht erfolgen, welches das natürliche Sonnenlicht, beim Sonnenaufgang nachempfinden soll. Mit der Verwendung der Schlummertaste, die meist auf der Oberseite der Geräte angebracht ist, wird das Weckgeräusch unterbrochen und je nach Einstellung fünf bis zehn Minuten wieder gestartet. Somit wird ein Prozess des kontinuierlichen Weckens gestartet. Wissenschaftler haben mit Hilfe von Studien herausgefunden, dass für den menschlichen Körper dieses sanfte Wecken für die meisten Personen besser verträglich ist, als mit dem herkömmlichen akustischen lauten Signal geweckt zu werden. Die zu weckende Person wird langsam und stufenweise mit dem Lichtwecker aus dem Tiefschlaf geholt und ist dadurch körperlich fitter. Der simulierte Sonnenaufgang wird von der schlafenden Person unbewusst wahrgenommen und dabei wird die Serotin-Produktion gesteigert. Zugleich senkt sich der Melatonin-Spiegel, sodass das natürliche Aufwachen begünstigt wird. Viele Personen bevorzugen es auch mit nachempfundenen natürlichen Umgebungsgeräuschen wie Vogelgezwitscher, Meeresrauschen, Uhrwaldgeräusche oder Regen geweckt zu werden. Wer auch gerne mit Songs von seinen Lieblingsinterpreten geweckt werden möchte oder von einem Wecker, der einem die Zeit oder die Temperatur ansagt, steht einem eine große Auswahl zur Verfügung. Bei einem Schlafphasenwecker wird bei der schlafenden Person die REM-Phase gemessen. Wenn eine körperliche Unruhe oder Bewegungen im Bett über Sensoren ermittelt werden, wird die schlafende Person im passend vordefinierten Zeitfenster geweckt. In Test ist bestätigt worden, dass wenn man den Tag passend zum Biorhythmus, sich positive Auswirkungen zeigen. Bei einer großen Auswahl von Weckern wie Digitalwecker, Reisewecker, Lichtwecker, Wecker für Gehörlose und Schwerhörige, Radiowecker und Schlafphasenwecker sollte für jede Person das Richtige dabei sein.